特に書くことが思いつかない日₍ᐢ.ˬ.ᐢ₎

ああ、なぜか春になると思い出します。

「春風に 吹きなされつる 山桜 散りて世人に 惜しまれるかな」

山南敬助が元治2年（1865年）に脱走の罪で切腹した際、その最期に詠んだ歌らしいです。

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今日の食事記録

（朝食）

ロウカット玄米

わかめと豆腐の味噌汁

小松菜をサッと炒めたやつ

ほうれん草のバター醤油炒め

ノンフライヤーで芋を蒸してバターときび砂糖でサッと焼いたやつ

成城石井の小粒納豆

卵黄

（2回目の食事）

小岩井生乳ヨーグルト

キウイ

ブルーベリー

きな粉

バナナ

(3回目の食事)

ロウカット玄米

紅鮭

蒸した芋

（4回目の食事)

ロウカット玄米

卵黄

鈴丸の小粒納豆

味噌汁をごはんにぶっかけ

由比缶詰所のオリーブオイルツナ缶と玄米