またもや「刺し子」の話で申し訳ない。

今、制作中の「桜のランチョマット」に、チャコペンで「鳥」を書いてみました。

Amazonから「常盤色」「金色」の刺し子糸が届いたので、早速縫ってみる。

ど、どうですか？！

本人は至って真剣に縫ったのですが、「雑っぽい感じ」が、またかわいいですね。(照)

相方に見せたら褒めてもらえました🎶

尊敬している人から褒められると、本当に嬉しいですなˆ •͈ ·̫ •͈ ˆ

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今日の食事記録

(朝食)

ロウカット玄米

豆腐とわかめの味噌汁

だし巻き卵焼き

小松菜

ほうれん草

さつまいも

(昼食)

さつまいも

(夕食1)

ロウカット玄米

紅鮭

(夕食2)

小岩井生乳ヨーグルト

バナナ

キウイ

せとか

ブルーベリー

(夕食3)

ロウカット玄米

小杉食品の鈴丸納豆

卵黄

ワカメの中華風スープ

• エネルギー： 1,659.8 kcal

• たんぱく質： 75.3 g

• 脂質： 46.9 g

• 糖質： 223.3 g

• 食物繊維： 27.6 g

• 大豆イソフラボン（アグリコン換算）： 約 76.8 mg