【侍JAPAN】

母から「Netflixの侍JAPANがすごいのよ。2回目で10点も入れたんだから」とLINEがきた。

まず、「侍JAPAN」が何なのかが分からない。

「野球ボールの絵文字」があったので「野球のこと」なのだと推測はできたけれど、「スポーツ観戦全般」に全く興味がない私には、「2回目で10点」という数字の重みが理解できなかった。

その夜、相方から「侍JAPANのドキュメンタリーや試合の一部が、今はNetflixで独占配信されていたりするんだよ」と教えられた。

なるほど。

「侍JAPAN」が何なのかは今でもよく分からないけれど、「昔はテレビ（BS）で観られたものが、今はNetflixという特定の場所でしか観られない。それほど価値のある野球の何か」だということだけは学習した。

【虚構】

今朝、友人に「私は、なんでこんなに刺し子にハマっているんだろう」と聞いてみた。

友人の答えは、ひどく腑に落ちるものだった。

「あらゆる世界の『虚構』で生きられなくなった人間は、自分の手で虚構を作るんだよ。それが作品なんだ。」

ほほう、と思った。

今まで「個展」や「美術館」で作品を眺めても何も感じなかったけれど、「作家たちは皆、自分だけの虚構を作っているのだ」と認知した瞬間、急に世界がおもしろくなった。

【欲】

今日、相方に「自分の秘められた欲」を話した。

当然ここには書けないし、人生で一度も誰にも打ち明けたことはない内容だ。

この「古風な欲」を、単なる理屈ではなく、同じ熱量で「共感し合える相手」というのは、相方が初めてだった。そこに、抗いようのない確かな縁を感じた。

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今日の食事記録

(朝食)

ロウカット玄米100g (100g118Cal 蛋白質2.1g 食物繊維1.5g 糖質25.1g)

成城石井の小粒納豆一パック

卵黄一個

味噌汁（生わかめ18g, 絹豆腐120g 73Cal タンパク質6.2g 脂質3.8g）

皮付きりんご181g

(昼食)

小岩井生乳ヨーグルト118g

バナナ103g

ブルーベリー37g

キウイ59g

アーモンド10g

(夕食)

小松菜33g

ほうれん草のバター炒め10g

味噌汁1/2（牛蒡25g,人参48g,大根115g,しめじ35g）

マヨネーズ7g (12gあたり82kcal・たんぱく質:0.3g・脂質:8.9g)

由比缶詰所のオリーブオイルのツナ40g (100gあたり 295Cal・蛋白質19.9g・脂質23.8g)

ロウカット玄米130g (100g118Cal 蛋白質2.1g 食物繊維1.5g 糖質25.1g)

卵焼き（218gのうち63g材料：きび砂糖大さじ2•ヤマキの白だし大さじ1•卵三個）

いちご

チョコ2個

(夜食)

ロウカット玄米200g (100g118Cal 蛋白質2.1g 食物繊維1.5g 糖質25.1g)

成城石井の小粒納豆一パック

卵黄一個

ツナ

•エネルギー： 1,739.7 kcal

• たんぱく質： 71.7 g

• 脂質： 73.7 g

• 糖質： 182.3 g

• 食物繊維： 28.6 g

• 大豆イソフラボン（アグリコン換算）： 約 78.2 mg

またもや「刺し子」の話で申し訳ない。

今、制作中の「桜のランチョマット」に、チャコペンで「鳥」を書いてみました。

Amazonから「常盤色」「金色」の刺し子糸が届いたので、早速縫ってみる。

ど、どうですか？！

本人は至って真剣に縫ったのですが、「雑っぽい感じ」が、またかわいいですね。(照)

相方に見せたら褒めてもらえました🎶

尊敬している人から褒められると、本当に嬉しいですなˆ •͈ ·̫ •͈ ˆ

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今日の食事記録

(朝食)

ロウカット玄米

豆腐とわかめの味噌汁

だし巻き卵焼き

小松菜

ほうれん草

さつまいも

(昼食)

さつまいも

(夕食1)

ロウカット玄米

紅鮭

(夕食2)

小岩井生乳ヨーグルト

バナナ

キウイ

せとか

ブルーベリー

(夕食3)

ロウカット玄米

小杉食品の鈴丸納豆

卵黄

ワカメの中華風スープ

• エネルギー： 1,659.8 kcal

• たんぱく質： 75.3 g

• 脂質： 46.9 g

• 糖質： 223.3 g

• 食物繊維： 27.6 g

• 大豆イソフラボン（アグリコン換算）： 約 76.8 mg

「構造」の理論を理解してしまうと、もうその「虚構」を心から楽しめなくなってしまう。

そんな感覚、わかる人はいるでしょうか₍ᐢ.ˬ.ᐢ₎？

「マジックの種明かし」を知った後で、同じ手品を見て驚けないのと同じで。

物事の裏側にある「仕組み」が見えてしまうと、自分に対してその術（術式）が通用しなくなってしまうのですᐢ ; ˙̫ ; ᐢ

たとえば、「食への衝動」。

「脂っこいもの」や「甘いもの」を欲する自分が、単に「飢餓時代を生き抜くため」に遺伝子に書き込まれた「生存戦略」に突き動かされているだけだと熟知していると。

食欲にさえ、「私の脳は原始的ですな」と、一歩引いてしまいます（笑）。

「たまには食べたいものを食べなよ」と言われることもあるけれど。

今の私は「もうエネルギーは足りているし、脳がバグってるだけだな」という感覚がデフォルトなので。

「欲望に身を任せて没入する」ことが、もうできないんですね。

これと同じことが、「人間関係の仕組み」にも言えるのかもしれません。

「理論を理解」すればするほど、純粋に「騙されて楽しめること」は少なくなっていくなぁー、と。

昔からそんな人間だったので、学生時代からずっと、一人でいるのが一番楽でしたね。

でも、そんなふうに「構造を俯瞰した目」で見ている私なので。

「必ず会う」と決めている人や、同じ時間を共有できる相手というのは、何よりも大切で、かけがえのない存在です。

大切な人と隣で「同じ景色」を見て、「同じ時間」を刻めること。

「人間の幸せ」って、こういうことなのかも？

最近、たまにそんな風に思います₍ᐢ.ˬ.ᐢ₎

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今日の食事記録

(朝食)

ロウカット玄米

卵黄

小杉食品の鈴丸納豆（最近ハマってる）

豆腐とわかめの味噌汁

加熱したトマトの上に目玉焼きを乗せたやつ

パセリ

(昼食)

小岩井生乳ヨーグルト

バナナ

せとか

キウイ

きな粉

(夕食)

小杉食品の鈴丸納豆小粒

ロウカット玄米

卵黄

味噌汁（大根,さつまいも,長ネギ,しめじ,新玉ねぎ）

(夜食1)

バランスパワーのチーズを2本

(マツキヨブランドなんだけど、カロリーメイトよりもかなり美味しかった）

(夜食2)

小岩井生乳ヨーグルト

せとか

特に書くことが思いつかない日₍ᐢ.ˬ.ᐢ₎

ああ、なぜか春になると思い出します。

「春風に 吹きなされつる 山桜 散りて世人に 惜しまれるかな」

山南敬助が元治2年（1865年）に脱走の罪で切腹した際、その最期に詠んだ歌らしいです。

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今日の食事記録

（朝食）

ロウカット玄米

わかめと豆腐の味噌汁

小松菜をサッと炒めたやつ

ほうれん草のバター醤油炒め

ノンフライヤーで芋を蒸してバターときび砂糖でサッと焼いたやつ

成城石井の小粒納豆

卵黄

（2回目の食事）

小岩井生乳ヨーグルト

キウイ

ブルーベリー

きな粉

バナナ

(3回目の食事)

ロウカット玄米

紅鮭

蒸した芋

（4回目の食事)

ロウカット玄米

卵黄

鈴丸の小粒納豆

味噌汁をごはんにぶっかけ

由比缶詰所のオリーブオイルツナ缶と玄米

今年に入ってはじめた「刺し子」。

四作目は、「うずうずフラクタル」🪡

‥ねぇ？

これめっちゃかわいくないですか？！

お気に入りの職人さんの器を乗せてみたら、既視感を感じますᐡ⸝⸝> ̫ <⸝⸝ᐡ

最近、ブログの「食事記録」を読んでメッセージをくださる方が増えて、すごく嬉しいです。

なかでも一番多い質問が「納豆、飽きないの？」（笑）。

私、定期的にアレンジを変えながら食べているので、全然飽きないんです₍ᐢｰ̀ ̫ｰ́ᐢ₎

むしろ、少し「汚いハナシ」で恐縮なのですが、今の食事内容にしていると、1日3回はすっきりと「お通じ」があるんですよね。

おかげで、身体はいつも軽いし、お腹もぺったんこ。肌の調子も良い方なので、「今の食事を変える勇気」が、なかなかでないんです ; ˙̫ ; ᐢ

でも、「最後の晩餐は？」と聞かれたら、「カリカリに焼いたトーストに、バターと安いジャムをたっぷり乗せたやつ！」って即答します（笑）。そこに、味の素のコーンスープもあると、もう最高に幸せ。

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今日の食事記録

（朝食）

ロウカット玄米：この米は、血糖値が上がりにくいので本当にオススメ！

成城石井の明太子

成城石井の小粒納豆と卵黄

ワカメと豆腐の味噌汁

（2回目の食事）

小岩井生乳ヨーグルト

バナナ

キウイ

ブルーベリー：オーケーの冷凍ブルーベリー、コスパ良くていいですよね。

きな粉

（3回目の食事）

ロウカット玄米

トマトのスクランブルエッグ（美味しかったけど見た目が悪いのでボカしました。）

パセリ

残った米でワカメごはん

（4回目の食事）

ロウカット玄米

成城石井の小粒納豆

卵黄

青ネギ

豚汁ぶっかけごはん

いただいたお芋をノンフライヤーでチップスにした

（夜食）

小岩井生乳ヨーグルト

せとか

きな粉

エネルギー： 1,732.1 kca

たんぱく質： 71.9g

脂質： 60.1 g

糖質： 216.5 g

食物繊維： 29.4 g

アグリコン：70mg